Некоторые украинцы, выехавшие за границу из-за российской войны, боятся возвращаться в родную страну во время боевых действий. О том, как побороть этот страх, рассказала практикующий психолог и телеведущая Юлия Зорий, сообщила изданию ГОРДОН пресс-служба канала ICTV.
"Жизнь за границей - это испытание, которое по силам не каждому, потому что все мы разные, по-разному реагируем на преодоление трудностей. И часть переселенцев уже вернулась домой.
Как бы ни было страшно и опасно в Украине, но дома им легче, чем за границей. Вполне нормально бояться вернуться в страну, где идет война, есть обстрелы, каждый день гибнут люди и ни один город не застрахован от взрывов.
Учитывая все ужасы, которые люди пережили, выезжая из Украины, их тревога абсолютно оправдана", - отметила эксперт. По ее словам, страх - это механизм защиты, который заложен в человеке как базовая настройка.
И его невозможно вычеркнуть, просто сказав: "Не бойся". "Нужно спросить себя откровенно: "А чего именно я боюсь?" Ответом может быть: попасть под обстрел; услышать сирену и бежать в укрытие; страх дороги в случае экстренного выезда за границу.
Напротив каждого пункта следует написать вариант действий. К примеру, если вы боитесь сирены, сигнализирующей об опасности, нужно узнать, где есть ближайшее укрытие, и предложить близким спускаться туда вместе.
Нужно делиться эмоциями с близкими, которые вас поддерживают. Это поможет разгрузить психику. Чтобы принять решение, возвращаться ли в Украину, нужно взвесить все за и против.
Если ценность желания вернуться, несмотря на все опасности, выше боязни, следует принять определенное решение. Если же страх слишком велик, лучше пока остаться в более безопасном месте", - рекомендует психолог.
Напомним, ранее эксперт перечислила вещи, которые нужно делать во время войны для сохранения своего психологического состояния в норме.
Психолог рассказала, как преодолеть моральное истощение во время войны Новини от Корреспондент.net в Telegram. Підписуйтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet.
Рубрика: Экология и Здоровье. Читать весь текст на korrespondent.net.
Против игрока МЮ возбудили дело в Британии и исключили из сборной Бразилии Ни дня без скандала. Похоже, по такому принципу сейчас живет Манчестер Юнайтед. Только вчера стало известно о конфликте между игроком и тренером клуб...
Месси, Альба и Бускетс сочувствуют и поддерживают Украину - Кривцов Сергей Кривцов рассказал подробности о своих звездных партнерах по команде в интервью УПЛ ТВ. Защитник Интер Майами и национальной сборной Украины иг...
Литвинова, Седокова и другие артистки возненавидели школу: почему? Взлеты и падения в период жизни от звонка до звонка – обычное дело, но есть люди, которые безгранично рады, что возвращаться на уроки в класс и...
Гороскоп для женщин: как выбрать мужчину по знаку зодиака На характер и поведение мужчины влияет созвездие, под которым он родился. Точную картину показать может натальная карта, но и без нее нетрудно опреде...
В Брянском государственном университете начали обучение 1875 первокурсников В Брянском государственном университете провели торжественную линейку для 1875 первокурсников. Об этом сообщили в пресс-службе регионального парламен...
Эксперты Брянщины обсудили влияние взаимодействия стран БРИКС на мировую экономику Участники «Экспертного клуба» из Брянской области оценили роль взаимодействия стран БРИКС на развитие мировой экономики и стабильности в России. XV с...
Kia unveils facelifted Stonic KIA Motors has made significant changes to the Stonic compact crossover, which strengthens the car's position in the European B-SUV segment. The rede...
Volkswagen unveiled ID BUZZ in Detroit Herbert Dees, Chairman of the Board of Directors: "The ID family will be available to millions of drivers." - New ID BUZZ prototype offers range up t...
Шальная стая: бандитский «интернационал» – против России Террористы с Северного Кавказа объединяются под эгидой НАТО То, что определённая часть выходцев с Северного Кавказа обосновалась в странах Европы, пр...
Александр Назаров и другие члены набсовета НОЦ «Инженерия будущего» выбрали новую рабочую формулу Замглавы корпорации «Ростех» Александр Назаров и другие члены наблюдательного совета НОЦ «Инженерия будущего» приняли новую рабочую формулу. В связи ...
Цена ниже. Ликсутов сообщил, что проезд на МЦД-4 подешевеет Маршрут свяжет Апрелевку и микрорайон Железнодорожный Балашихи. Здесь будут действовать несколько тарифных зон.С открытием D4 пассажиры смогут беспла...
Светлана Немоляева высмеяла Калныньша за желание получать пенсию в РФ В Волгограде прошел открытый российский кинофестиваль «Волгоградский факел», почетным гостем которого стала народная артистка России Светлана Немоляе...
Лучшие VPS/VDS Хостинги России: отзывы и рейтинг Выбор хостинг-провайдера - ответственный процесс, определяющий будущую работоспособность сайта и его устойчивость к нагрузкам. От технических характе...
Гусеничный экскаватор фирмы "Кранэкс" под заказ Заказать гусеничный экскаватор фирмы "Кранэкс" можно на одноименном машиностроительном предприятии в городе Иваново. Концерн работает много десятилет...
Виды и особенности отопительных печей Печи, камины и другие отопительные системы в широком ассортименте представлены на сайте интернет-магазина «Мой камин». Здесь вы найдете большой выбор...
Собянин: три украинских дрона перехватили на подходе к Москве 5 сентября утро многих россиян снова началось не с кофе, а с новостей о планировавшейся атаке беспилотников. Три БПЛА в разное время силы противовозд...
Врач Абазалиева: гинекомастию можно вылечить таблетками только на ранней стадии Гинекомастия — это увеличение одной или обеих грудных желёз у мужчин. Проблема далеко не самая безобидная: чаще всего мужчинам с гинекомастией приход...
Apple точно не покажет эти гаджеты на сентябрьской презентации Пока все обсуждают, какие устройства Apple представит на своей сентябрьской презентации 2023 года, мы собрали список девайсов, которые точно не стоит...
За первым смартфоном — в билайн! Оператор составил топ моделей Infinix и Tecno для учёбы и работы по специальным ценам В билайне продолжается акция «3 в 1: Комплект выгоднее смартфона». Популярные модели брендов Infinix и Tecno доступны для покупки в интернет-магазине...
Opel показала концептуальный купе-кроссовер Experimental Дизайн новинки, дебютировавшей на IAA Mobility в Мюнхене, далек от производственного, но позволяет увидеть выбранный вектор развития. Кросс-купе дост...
Toyota поделилась новым изображением роскошного внедорожника До премьеры модели, которая пополнит семейство Century, осталось два дня — дебют состоится 6 сентября. Чтобы еще больше подогреть интерес к новинке, ...
Intel демонстрирует сверхбыструю версию Thunderbolt Интерфейс обеспечивает обмен данными с периферийными устройствами на скорости 80 Гбит/с — как только что анонсированная спецификация USB4. Компания I...
OCS предлагает сервисы StormWall для защиты от DDoS-рисков и хакерских атак Компания StormWall предлагает рынку решения в области информационной безопасности — сервисы на основе искусственного интеллекта для защиты от DDoS-ат...
Какие задачи выполняет аутстаффинг в ритейле Если упростить понятие «аутстаффинг» максимально, получится только одно словосочетание – аренда персонала. Схема такой аренды также проста и понятна....
Микрокредиты в Казахстане: что нужно знать перед обращением Рядовые граждане Казахстана с доходом среднего уровня, или ниже среднего, иногда вынуждены прибегать к услугам кредитных организаций. Иногда нужно ср...
Большинство делают покупки к школе онлайн и тратят до 30 тысяч рублей – опрос Tele2 Большинство делают покупки к школе онлайн и тратят до 30 тысяч рублей – опрос Tele2 Реклама. ООО "Т2 Мобайл". ИНН: 7702131247. ERID: LjN8K45Uq. Tele2...
Вкусные куриные крылышки: лучшие рецепты Куриные крылышки – это универсальный продукт, ведь из него можно приготовить множество блюд – и запечь, и пожарить, и отварить, и использовать в каче...
Готовим ароматный шашлык в духовке: лучшие рецепты Шашлык можно приготовить не только на гриле, но и в духовке. Кроме того, таким образом он получается нежным, ароматным и полезным. Приготовить шашлык...
Осторожно! Мошенники выпускают iOS-приложения, маскируя их под СБОЛ от Сбера Есть такой принцип – все что сделано одним человеком, может быть повторено и другим. Его справедливость можно оценить по тому, как сейчас подделывает...
Art TV R7 от HiSense: когда телевизор становится произведением искусства На международной выставке IFA 2023, проходившей в Берлине, была представлена новинка от китайской компании HiSense — Art TV R7, телевизор с неординар...
Apple точно не покажет эти гаджеты на сентябрьской презентации Пока все обсуждают, какие устройства Apple представит на своей сентябрьской презентации 2023 года, мы собрали список девайсов, которые точно не стоит...
За первым смартфоном — в билайн! Оператор составил топ моделей Infinix и Tecno для учёбы и работы по специальным ценам В билайне продолжается акция «3 в 1: Комплект выгоднее смартфона». Популярные модели брендов Infinix и Tecno доступны для покупки в интернет-магазине...
Menemukan Data SGP Terlengkap untuk Hasil Togel Terbaik Kita semua tahu bahwa menemukan data SGP terlengkap untuk hasil togel terbaik bukanlah sesuatu yang mudah. Bahkan, jika Anda belum terbiasa dan belum...
Cara Bermain Menang dengan Hasil Pengeluaran SGP Live Jika Anda sibuk mencari cara bermain togel Singapura dan menang, pengeluaran SGP Live adalah jalan. Sebagian besar orang berpikir jika mereka perlu m...
Признаки неисправности тормозов: 7 симптомов, требующих срочной замены колодок Выбор тормозных колодок - задача не из простых для автовладельца. Ведь от их качества напрямую зависит безопасность движения. Когда речь заходит об э...
Преимущества электронного полиса ОСАГО Выплата компенсаций в случае аварии осуществляется по полису ОСАГО в результате проведенной страховой компанией экспертизы. Полис страхования автогра...
Вуди Аллен высказался о "культуре отмены" и обвинениях в домогательствах по отношению к дочери Вуди Аллен, который появился на Венецианском кинофестивале, где представил свой 50-й фильм "Удачный ход", высказался о выдвинутых его дочерью обвинен...
Перси Хайнс Уайт не появится во втором сезоне "Уэнсдэй" из-за обвинений в домогательствах Перси Хайнс Уайт не появится во втором сезоне сериала "Уэнсдэй" из-за обвинений в сексуальных домогательствах. Об этом сообщает издание Daily Mail со...
В Минфине придумали, как изменить работу таможни Работа таможенных органов будет улучшаться благодаря изменениям в трех основных направлениях, разработанным министерством финансов. Об этом в среду, ...
Минфин призвали срочно реформировать налогообложение нефтепродуктов Существующая система налогообложения бензина, дизельного топлива и сжиженного газа разрушает здоровую конкуренцию на рынке нефтепродуктов, приводит к...
Дядя Ангелопола: «Валере его «павлинство» ничего хорошего не принесло. Боюсь, дальше будет еще хуже» Ранее распался дуэт Ангелопола с Василисой Кагановской в танцах на льду. Дядя фигуриста – двукратный чемпион мира Олег Овсянников, выступавший вместе...
В Курске вырос пассажиропоток в общественном транспорте Еженедельное оперативное совещание губернатора с подчинёнными началось с главной темы. Глава региона публикует в своих социальных сетях информацию об...
В Курской области состоялся этно-фестиваль «Городище» В минувшую субботу, второго сентября, на территории слободы Михайловка, прошел этно-фестиваль «Городище» при поддержке фонда «Искус...
Дядя Ангелопола: «Валере его «павлинство» ничего хорошего не принесло. Боюсь, дальше будет еще хуже» Ранее распался дуэт Ангелопола с Василисой Кагановской в танцах на льду. Дядя фигуриста – двукратный чемпион мира Олег Овсянников, выступавший вместе...
Поездка с риском для жизни: смолянин «налетел» на неожиданное препятствие на дороге в центре города Крышка люка, на которую наехал молодой человек, больно ударила не только по авто, но и по бюджету горожанина. Максим, герой нашей истории, — об...
Львиная осанка и мощь. Знакомство с пикапом Peugeot Landtrek Наверное, для большинства украинцев он стал большим сюрпризом. Стильные и технологичные Peugeot 2008 и 3008? Любим! Неутомимый труженик Partner? Знае...
Потенциал раскрыт? AMD FX 9590 против Core i7-2600K в 2023 году Как тянут современные игры Core i7-2600K и AMD FX 9590? На этот вопрос ответил ведущий YouTube-канала Nitroxsenys. Тестовый стенд для процессора AMD ...
«Свободная Пресса»: Китай обошел США по количеству подлодок и кораблей Объединенная флотилия России и Китая, которая провела совместные военно-морские маневры у побережья Аляски, стала самой масштабной группировкой судов...
SCMP: Китайские учёные совершили прорыв в разработке лазерного оружия Ученые из Китайской Народной Республики добились значительного прорыва в разработке новой версии лазерного оружия. Эта инновационная разработка позво...
Индекс Dow Jones достиг нового исторического максимума Небольшим ростом основных котировок завершились в понедельник торги на Нью-йоркской фондовой бирже. Индекс Dow Jones - важнейший показатель деловой а...
Экстремальные климатические события в сочетании с ковидом утроили потери потребления в Китае Когда экстремальное климатическое событие происходит во время стрессового периода экономики, то потери потребления для экономики могут вырасти дополн...
Аспирин снизил риск диабета у пожилых людей на 15 процентов Американские и австралийские исследователи провели дополнительный анализ результатов крупномасштабных испытаний аспирина у пожилых людей. Оказалось, ...
Итоги 31.05: Ситуация в Бахмуте и еще не победа Зеленский провел Ставку: Сырский заявил о стабилизации в Бахмуте Президент Владимир Зеленский сообщил о проведении очередного заседания Ставки верхов...
Инвестирование в России: куда вложить свои средства? В современном мире многие люди и компании ищут способы приумножить свой капитал путем инвестирования. Россия, с ее разнообразной экономикой и огромны...
Станет ли Эльза Арсанова известным продюсером? Популярный блогер звезда реалити-шоу «ХО team reality» и «ХО life sisters» Эльза Арсанова задумалась о том, чтобы снимать сериал. Намерение Эльзы впо...
Marie Thirteen - любимый тату-мастер известных артистов Одним из трендовых направлений в современном искусстве является художественная татуировка. Люди разных возрастов и поколений украшают свое тело ярким...
Вуди Аллен высказался о "культуре отмены" и обвинениях в домогательствах по отношению к дочери Вуди Аллен, который появился на Венецианском кинофестивале, где представил свой 50-й фильм "Удачный ход", высказался о выдвинутых его дочерью обвинен...
Перси Хайнс Уайт не появится во втором сезоне "Уэнсдэй" из-за обвинений в домогательствах Перси Хайнс Уайт не появится во втором сезоне сериала "Уэнсдэй" из-за обвинений в сексуальных домогательствах. Об этом сообщает издание Daily Mail со...
Сервисный центр по ремонту видеодомофонов в Москве Предлагаем услуги по ремонту видеодомофонов. Работаем больше 10 лет, обеспечиваем сервисное обслуживание на выгодных условиях. Заключаем разовые и по...
Важные аспекты выбора хостинга для электронной коммерции: секреты успеха Правильный выбор хостинга - фундамент успешной электронной коммерции. Если вы приняли решение хостинг для сайта арендовать, то учтите следующие важны...
Насколько корректно бесплатное скачивание музыки в Сети? Давайте в этой статье поговорим о том, насколько корректно скачивать недавно вышедшую в свет музыку в сети Интернет, а также о том, насколько это мож...
Основательница магазина корейской косметики рассказала о произволе в Инстаграм Основательница магазина корейской косметики LaskshmiShop рассказала о произволе искуственного интеллекта в ее Инстаграмм аккаунте, на который подписа...
Зачем в современном мире нужна культура здоровья: мнение врача Мы все слышали аббревиатуру ЗОЖ, все знаем расшифровку – здоровый образ жизни. Но при этом мало кто задумывается, что именно это понятие лежит в осно...
Молодёжный образовательный форум ПФО «iВолга» завершился в Самарской области В Самарской области завершился молодёжный образовательный форум ПФО «iВолга», входящий в линейку платформы Росмолодёжь.События. Форум объединил 2 000...
85% россиян хоть раз убирали урожай За последние годы россияне уже привыкли, что страна практически полностью обеспечивает себя урожаем сама и кормит немалую часть мира через экспортные...
Нефтепроводчики отмечают профессиональный праздник 3 сентября представители нефтепроводной отрасли отмечают профессиональный праздник. В Брянске, где находится центр управления АО «Транснефть – Дружба...
Беспилотные таксы Cruise заблокировали скорую в Сан-Франциско, что привело к смерти пациента Пожарная служба Сан-Франциско сообщает, что два беспилотных роботакси преградили путь машине скорой помощи, везшую жертву автокатастрофы в больницу. ...
Lenovo Legion 9i оснастили топовым железом и жидкостным охлаждением Lenovo выпустила игровой ноутбук Legion 9i. Это первый 16-дюймовый игровой ноутбук в экосистеме Lenovo Legion (и в мире) с автономным управлением. Но...
В Брянской области остановят продажу газовых баллонов несовершеннолетним В Брянске во все торговые точки было отправлено письмо, в котором продавцы предупреждены об ответственности за продажу баллонов с сжиженным газом. Та...
Большинство делают покупки к школе онлайн и тратят до 30 тысяч рублей – опрос Tele2 Большинство делают покупки к школе онлайн и тратят до 30 тысяч рублей – опрос Tele2 Реклама. ООО "Т2 Мобайл". ИНН: 7702131247. ERID: LjN8K45Uq. Tele2...